今日はガッツリ勉強に、仕事に、筋トレに充実した1日でした。
体重を早々に60kgを切るべく、さらにカロリーを意識していく１週間にします。
来週末は石川に出張でその時は食事をするため、そのことも考慮に入れたカロリー接種を図る。
電験の学習
電鍵どうでしょう動画を視聴
交流回路 05−07の動画を視聴。
しっかりと理解をすることができた。
ベルトルと複素数。進み位相、遅れ位相
きっちりと練習をしてよかった。
真剣に聞き、真剣に書く。
筋トレ
体重：61.9kg。朝に運動ができなかったため、夕方有酸素運動と筋トレを実施。
夜はパーソナルトレーナーと打ち合わせ。
食事は今後カロリーを１８００カロリーにして、固形物を中心に接種することになる。
英語
できませんでした。休日のルーティーンに組み込むか思案中。
優先順位はそれほど高くないため、そのままでもいいかもだが、
投資
投資スタンスを考えていた
【明日への意識】
明日は、日曜日、筋トレ飯を作ったり、こどもの行事に、別のパーソナルトレーナーからの指導など
行事は目白押し。。。
豊かに生きていく！
終わり
